事業名：「おおがき産後ケアの日」
企画提案：産前産後ケアあっぷる（田邉麻紗子代表）
訪問日：令和6年7月3日（水）（全８回月一講座）
時 間：10:00～12:00
場 所：大垣市綾里地区センター
講座を見学して
本講座は、新ママが産後に陥りがちな心身の異常（気力・体力の低下・疲れが取れない・イライラ感・気持ちの浮き沈みほか体調不良）から、少しでも回復を願い、バランスボールを使ったエクササイズや・学習講座・参加者交流などの機会を提供しています。
産後のママ自身のケアは思った以上に心身ともに疲れきって、体力も低下しています。
「おおがき産後ケアの日」では、受講の前後に2ステップ、片足立ち上がり、体前屈 などの体力測定をおこない、体の変化を実感します。
お子さんを抱っこしながらバランスボールに腰かけたママさん方は「ふわふわ上下する運動」を体験。お子さんは居心地よく心が落ち着き、ママ自身もエクササイズができて、まさに親子で楽しく一石二鳥。「自宅でもぜひやってみたい」と皆さんに大人気でした。
学習講座では産後の不調ケア・子どもの感染症・防災への備えなど、各回でテーマをかえ、乳児を抱えた保護者が知ってためになる様々な情報・知識などを学びます。
参加者からは「昨年から参加して、測定値も向上しました。（参加したことにより）体力がアップしました」「グループ交流で仲間と悩みを共感することもできます。おかげで子どもや家族にも優しくなれます」など、よろこびの声がきかれました。
代表の田邉麻紗子さんからは「疲れているのは意外にパパも同じ。我が家なのにまっすぐ帰れず、コンビニや車中で気持ちを整えてから、毎日、ママのストレスや子どもに向き合う方もいます。祖父母の方もふくめ、ぜひ皆さんにこうした産後の実情を知っていただき、家族みんなで親子を支えていただきたい」とお話がありました。
一人でも多くの方に「出産～産後も一人で悩みを抱えなくていいよ」とお伝えしたいですね。
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